"לאמץ את כוחה של אוננות"

אוננות, או הנאה עצמית, נחשבת לעתים קרובות כנושא טאבו שאינו נדון בגלוי. זה, עם זאת, נפוץ מאוד בקרב כל המינים וזה תרגול מיני בריא. על ידי אימוץ כוחה של אוננות, אתה יכול לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית הכללית שלך ואפילו להכניס יותר הנאה לחדר השינה.

אוננות היא דרך בטוחה ונטולת דאגות לבטא מיניות. זוהי דרך טבעית לחלוטין לחקור את העוררות שלך ולהבין אילו סוגים של מגע וגירוי מרגישים טוב. מכיוון שאתה מכיר את גופך הכי טוב, סולו-הנאה היא לעתים קרובות הדרך האמינה ביותר לזהות את העדפותיך ולהשיג אורגזמה.

אוננות יכולה גם לספק יתרונות פיזיים ונפשיים רבים. הנאה סולו קבועה יכולה להפחית מתח ולעזור להקל על המתח, וכתוצאה מכך מצב רגוע ושליו יותר של קיום. זה יכול גם לספק הקלה בכאב עקב שחרור אנדורפינים ודופמין כי הגוף מייצר.

חיזוק הביטחון העצמי שלך הוא יתרון נסתר נוסף של הנאה עצמית. גירוי איברי המין משחרר טסטוסטרון ובשילוב עם הצהרות חיוביות, יכול לעזור לבנות חיוביות בגוף ולפתח רמה בריאה של אהבה עצמית.

אוננות יכולה אפילו להועיל לך ולחיי המין של בן זוגך. על ידי התנסות בהנאה עצמית, אתה יכול לגלות איזה גירוי עובד בשבילך ולחלוק את הידע הזה עם השותף שלך. בנוסף, זה יכול להוביל לעלייה בחשק המיני ובחשק המיני, מה שיכול להפוך את המין למהנה יותר.

למרות שלאוננות יש יתרונות רבים, עדיין יש סטיגמה מסוימת סביב התרגול. זו יכולה להיות חוויה אישית ואינטימית עמוקה, שאנשים עשויים להרגיש לא בנוח לחקור או לדון. זכור: אין שום דבר רע בטיפול בעצמך בדרך זו. אז אל תפחדו להיות נועזים לגבי הרצונות שלכם ולנסות משהו חדש.
אסקורטס

לסיכום, אוננות היא כלי רב עוצמה שלעתים קרובות מתעלמים ממנו ומייאשים אותו. זוהי דרך נהדרת להביא יותר הנאה לחדר השינה ולשפר את הבריאות הפיזית והנפשית הכללית שלך. לכן, הקפידו לאמץ את כוח ההנאה העצמית ולגלות את האפשרויות הקיימות בתוך עצמכם.